《为什么你总是半途而废》深度解析人们难以坚持的根源，从心理机制到行为模式，揭露动力不足、目标模糊、自我否定等关键问题。结合认知科学和实用工具，提供重塑意志力与习惯的系统方法，助你突破自我设限，将“三分钟热度”转化为持续行动力。
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