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《空腹的神奇自愈力》空腹提高人体的自愈力[pdf]
《空腹的神奇自愈力》揭秘科学断食的疗愈奥秘，结合前沿医学研究，解析空腹状态下人体激活自愈机能的原理。书中提供安全可行的间歇性禁食方案，涵盖排毒抗衰、调节代谢、增强免疫等健康效益，辅以实践案例与饮食指南，帮助现代人通过自然方式重启身体潜能，对抗慢性疾病与亚健康困扰。
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